top of page
Screenshot_20211207-090919_InShot.jpg

Healing Boxing & Reburn Training

Loop jij met trauma ('s) rond of ben je helemaal opgebrand (Burn-Out)? Er zijn te lange wachtlijsten om tijdig geholpen te kunnen worden. Wachten hoeft niet meer.

Wil jij meer in contact komen met jezelf/je emoties/je gevoelens. Verder gaan dan alleen praten?

 

Fysiek voelen ligt dicht bij emotioneel voelen. Leer tijdens je work-out beter omgaan met je emoties en je grenzen! Word je bewust van jezelf en leer je patronen herkennen en doorbreken.

Voelen wat jouw lichaam jou verteld. Letterlijk in je kracht gaan staan!

Wat houd Healing Boxing in:

Je leert de basistechniek van kickboksen, zodat blessures voorkomen worden.

Oefeningen worden ingezet om je een spiegel voor te houden, succeservaringen op te doen, je bewust te maken van je kracht.

 

De sport inzetten voor het vergroten van algemeen lichaamsbewustzijn. Met daaropvolgend het emotionele bewustzijn  en emotieregulatie.

 

Je ontvangt van mij context en begeleiding. Dat maakt Healing Boxing effectief!

Wat houd Reburn Training in:

Door middel van het uitvoeren van oefeningen gaat je energie weer stromen.

Ook hier worden oefeningen ingezet om je een spiegel voor te houden, succeservaringen op te doen en je bewust te maken.

Net als bij Healing Boxing wordt ook deze vorm van sport ingezet voor het vergroten van het algemeen lichaamsbewustzijn. Met daaropvolgend het emotionele bewustzijn en emotieregulatie.

Je bouwt weer conditie op waardoor je energielevel gaat stijgen.

Ik zie je en ik hoor je.

 

Wil jij je fit én krachtig voelen? Dan is Healing Boxing of Reburn training echt iets voor jou! Samen of alleen, thuis of op locatie.

Meer:

  • Zelfvertrouwen

  • Zelfliefde

  • Grenzen

  • Compassie

  • Zelfreflectie

  • Innerlijke rust 

  • Helderheid

  • zijn 

 

Minder:

  • Angst

  • Oordelen

  • Zelfsabotage

  • Pleasen

  • Vergelijken

  • Externe choas

  • Verwarring

bottom of page